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经常痛经的女性需要注意什么

来源:文山东方医院 | 时间:2011-11-07 17:18 | 编辑:文山东方医院妇科 我要分享
文章摘要:经常痛经的女性需要注意什么?轻微的痛经,可以通过热水袋等方式进行缓解,而严重的痛经,常常伴随恶心、呕吐等情况,就要注意到医院进行治疗了。那么,经常会痛经的女性需要注

  经常痛经的女性需要注意什么?轻微的痛经,可以通过热水袋等方式进行缓解,而严重的痛经,常常伴随恶心、呕吐等情况,就要注意到医院进行治疗了。那么,经常会痛经的女性需要注意什么?文山东方医院妇科妇科指出,痛经要注意做以下的几件事,以免加重痛经。

  1.痛经过于劳累:痛经的时候,要合理休息,过于劳累, 是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。

  2.喝浓茶:浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在月经期间不要喝浓茶。

  3.x线检查:月经前后做X线检查,会导致卵xibao受损,如果在排卵期怀孕,会导致胚胎发育不良。

  4.营养不足:月经期间会有 的失血量,此时 要注意营养摄入,补充 量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。

  5.高声唱歌:月经期间高声唱歌,因为经期呼吸道黏膜及声带充血,高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

  6.情绪激动:经期女性的情绪容易激动,而且易怒,此时可以多到外面散散心,保持心情愉快,情绪波动过大。

  7.夫妻生活:经期子宫有 的创面,而且有女性生殖器出血,如果有夫妻生活,就容易把致病菌带入女性生殖器,引起妇科炎症,而且也容易导致子宫内膜异位症的发生。

  8.盆浴:月经期间,宫颈口微张,如果进行盆浴,污水进入子宫内,就会导致生殖器官炎症。

  有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  9.穿紧身裤:月经期间穿过窄的衣裤,就会使得局部血管受压,影响血液循环,导致会阴部充血,引发泌尿生殖系统感染等疾病。

  10.受凉:女性在月经期间 要注意保暖,受凉,不要淋雨、涉水或游泳等。

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  文山东方医院妇科妇科表示,痛经是女性常见的一种妇科疾病,女性在痛经的时候,可以采取 的措施缓解痛经,在经期时做以上的几项。

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