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痛经怎么办 医生支招

来源:文山东方医院 | 时间:2011-11-07 | 编辑:文山东方医院 我要分享
文章摘要:严格的讲,痛经应属于一种症状而非独立疾患,但由于疼痛的表现有独特之处,而且已构成患者病症之发作,故目前也可将其列为一类妇科疾病。痛经发生的原因很多,中医指出,痛经

  严格的讲,痛经应属于一种症状而非独立疾患,但由于疼痛的表现有独特之处,而且已构成患者病症之发作,故目前也可将其列为一类妇科疾病。痛经发生的原因很多,中医指出,痛经往往是由于经血流通不畅、气滞血瘀引起的,“不通则痛”是中医最根本的观点。

  那么女性痛经怎么办?医生告诉大家几个小招数:

  1、饮食调理。月经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜,都可以缓解疼痛。

  2、注意保暖。女性在月经前后, 要注意保暖,受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,痛经发作时,可抱个热水袋来缓解疼痛。

  3、保持外阴清洁。经常保持外阴清洁,经期尽量不要发生性关系,这样可生殖器官的发炎,痛经也就可以减轻或者不痛。

  4、注意休息。经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。同时尽量保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,这样使精神快乐,气机畅达。

  5、经常发生痛经的患者,尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时, 能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。

  另外,可用棉花沾酒精, 塞进耳朵里 也是可以缓解痛经的。还可以在经期前一周,吃痛经宝颗粒,连续吃一段时间后,可有效 痛经。

  健康提示:怎么能有效 痛经?这也是很多朋友关心的问题,一般不是太严重的,可根据上面的小建议进行调理;严重者, 到医院进行检查治疗,以便尽快 。