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女性经常痛经怎么办

来源:文山东方医院 | 时间:2012-01-11 | 编辑:文山东方医院 我要分享
文章摘要:女性经常痛经怎么办? 很多女性朋友都有痛经的现象。严重的直接影响女性朋友的正常生活和工作,那么,有什么可以缓解痛经的现象呢?女性经常痛经怎么办呢? 女性经常痛经怎么办?

  女性经常痛经怎么办?很多女性朋友都有痛经的现象。严重的直接影响女性朋友的正常生活和工作,那么,有什么可以缓解痛经的现象呢?女性经常痛经怎么办呢?

  女性经常痛经怎么办?文山东方医院妇科医生指出,因为女性朋友的体质有不同,导致痛经的程度也是不一样的。女性出现痛经,有以下调理方法:

  1、饮食调理。月经前后,多吃油腻、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,能够多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜,都能够缓解疼痛。

  2、留意保暖。女性在月经前后, 要留意保暖,防止受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,痛经发作时,可抱个热水袋来缓解疼痛。

  3、经常发作痛经的患者,尽早到医院检查。 有出汗、肢冷、面色青紫等随同病症的猛烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时, 能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。

  4、坚持外阴清洁。经常坚持外阴清洁,经期尽量不要发作性关系,这样可防止生殖器官的发炎,痛经也就能够减轻或者不痛。

  5、注意休息。经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。同时尽量坚持心情高兴,不要忧虑过度或发脾气,这样使肉体快乐,气机畅达。

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