月经不调要均衡饮食
来源：文山东方医院 | 时间：2019-01-26 | 编辑：文山东方医院 我要分享 
文章摘要：很多女性会选择不吃早餐来减肥，事实上这极易引起月经不调，月经不调要均衡饮食。对于女性来讲月经不调要均衡饮食是必须注意的事项。相当比例的月经不调调者不吃早饭或简单对
很多女性会选择不吃早餐来减肥，事实上这极易引起月经不调，月经不调要均衡饮食。对于女性来讲月经不调要均衡饮食是必须注意的事项。相当比例的月经不调调者不吃早饭或简单对付。
月经是生理上的循环周期，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经不调要均衡饮食：不吃早餐对身体危害极大，尤其冬天，如果不吃早餐，人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经不调，甚至闭经。
因此，为了月经不调现象，要记得吃早餐。冬季里，女性需要保持美丽，应该坚持 饮食， 是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康。
以上文山东方医院的介绍希望能够给各位女性朋友带来帮助，如果还有疑问的话，可以了解我们的专业医 或是来电联系我们解决。
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