妈妈腿部按摩器，妈妈腿部按摩器推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈腿部按摩器的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妈妈腿部按摩器的解答，让我们一起看看吧。

全职妈妈想学针灸推拿，有没有过来人士可以给点建议？

要看你的爱好，与其悟性，推拿是没有风险，针灸有风险，针灸看似简易，其实很讲究的，穴位要熟，配穴要准确，进针深浅很讲精确度，有悟性有爱好，可以学，是有益的，悟性不高，难学好，会找烦脑的。

可以的，因为小孩子终会长大，当小孩到上初中后，你就可以学习中医技术了，一个是明白了中医理论知识，知道怎么用中医去调好自己的身体，同时也可以帮助家人，让家人身体健康得到保障，而且是花很少的经济就能做到

另外就是学会中医技术了，还可以做为职业，赚qian，让自己有一份收益。就可以用于自己的自由消费，开支，这样从心理上也能激发你上进，使你自己的生活质量更高。

学保健按摩入手！由浅入深！慢慢来！西医解剖中医经络走向！急腹症“反跳疼"~多少都得知道点！我拿过两个按摩证，奇怪的是无一位老师讲授过"反跳疼”！不知为什么？不能判断心脑大疼起码反跳疼讲讲！(反跳疼反应死人的急腹症)！

中域教育为您解答：

如果您是零基础学习的话，建议您从推拿学起，了解人体穴位等相关知识，而后再学习针灸会比较稳妥，如果您学习能力强，也可以直接从针灸学起，这样再去学习推拿会上手的更快。

推拿针灸这类都是属于健康管理，如果家庭中有人学会这项技能，对于全家健康是有很大保护的，对网络上关于健康类的谣言也会有一个权威的分辨能力。

如果您对针灸推拿还有其他疑问，或是有兴趣学习，您可以私信我或者看我主页简介。

老妈生日送按摩机怎么样？

不错，老人年龄大了，需要休息，也需要锻炼自己，给她送一个按摩椅，是体现儿女孝心不错的表达方式，当然不论经济实力如何，我想都应该在力所能及的情况下为父母做点什么，毕竟他们含辛茹苦把我们养大，好样的你，这个生日礼物妈妈看后肯定高兴，也满意，适合得就是最好的

“妈妈手”究竟是什么手?为何那么疼？

妈妈手其实指的是手腕部腱鞘炎，大多是长时间固定姿势或错误姿势抱孩子、使用手腕方式不当导致的。

会感觉到很疼是因为过度劳损或损伤引起了肌腱发炎，人会感觉到肌肉与肌腱疼痛或僵硬，活动手腕时疼痛感更强。下面，“问上医”为您详细介绍腱鞘炎及其症状，以及该如何治疗和护理。

“妈妈手”的典型症状有哪些？

• 如图，用四根手指包裹住大拇握成拳头，并且朝小指的方向下压拳头，如果能感觉到手腕疼痛则可能是腕部腱鞘炎。

• 手腕处或手指的根部能摸到一个隆起的包，用力按压会产生疼痛感。

• 长时间不动后手指、腕部会僵硬，活动起来会有所好转，但继续长时间使用又会疼痛。
  

“妈妈手”是怎么形成的？

手部活动需要依靠肌肉牵引骨骼来完成，而肌腱是附着在骨骼上的链接肌肉和骨骼的“筋”，它的外面还包裹着腱鞘，肌腱就在腱鞘里面活动。

手部活动时肌腱会跟腱鞘产生摩擦，妈妈做家务、抱孩子等手部活动过多或者姿势不对，产生的摩擦会更多会更大，从而造成伤害，使肌腱和腱鞘出现水肿、有渗出液、充血等无菌性的炎症症状，即我们前面说的腱鞘炎。

“妈妈手”该如何预防和治疗？

1.使用正确的姿势抱孩子

• 尽可能的双手抱孩子，这能减少单手的压力，且尽量减少手腕部使用的力量；
  

• 如果要单手抱孩子，则尽可能的采用能用上手肘力量的姿势，将孩子的重量一部分分散到胳膊上；

• 不要边抱孩子边做家务，比如一手抱孩子一手拎菜拖地，时间长手腕会受不了。

2.出现症状后可使用辅助设备让手腕休息

我们可能会不自觉的用手做一些动作，这时候可以用护具来固定患处，达到“强行”让它休息的目的，如下图。

3.热敷和按摩

• 可使用湿热敷来缓解症状活用温水泡受，这有助于加速血液循环，缓解肌肉疲劳（注意，若有创伤则应该先冰敷，24小时候才能热敷）；
  

• 按摩酸痛的部位，缓解疲劳。

4.使用药物

• 止痛药，如果疼痛难忍，可使用局部止痛药或口服的止痛药，哺乳期的妈妈注意咨询药物成分是否安全。另外，腱鞘炎不是细菌感染引起的，所以抗生素没有效果，不要自行到医院买XX霉素。
  

• 肌肉松弛剂，也叫肌松药，能让肌肉放松，一定在医生指导下使用。

5.局部封闭注射治疗

也就是我们常说的“打封闭针”，这种方法适用于休息、用药都没有效果的时候。可请医生综合评估病前看是否适合使用。

养娃不易，干家务多借助工具并尽可能找时间休息，妈妈们照顾好自己才能更好的照顾宝宝和家人！疾病在预防、保养在日常！

以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！

前几天，一位宝妈找喜月君诉苦：

我手腕很痛啊，甚至拿个奶瓶也很痛，现在连喂奶也是件麻烦事了。

手腕疼？ 这是“妈妈手”找上门了吧！

什么是“妈妈手”

“妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。产后妈妈由于长期过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势，造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀。

“妈妈手”自测方法：

将拇指放入四指中，轻轻握拳，拳头往小拇指的方向压，如果靠近大拇指的手腕会痛，很有可能就是“妈妈手”。

如何缓解“妈妈手”

1.避免再次伤害

尽量减少再伤害的机会，避免拇指经常或长时间做重复的动作，如扭、握、压、扣等动作。

2.带护腕

分娩后的第一个月，妈妈们的肌腱、韧带都较为脆弱，容易在月子里伤了手腕。戴一副护腕，能最大限度地保护手腕。

3.做手部伸展运动

适当做一些手部伸展运动，缓解疼痛的同时，也能刺激手部细胞的活跃度，从而减轻手部的炎症。

4.正确的哺乳姿势

正确的哺乳姿势非常重要，可以考虑借助哺乳枕，婴儿吊兜。要避免长时间负重。

5.正确的抱孩子姿势

把孩子的重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱小孩。另外，任何一个姿势不要保持时间过长。

我们经常会遇到妈妈手的案例，妈妈手就是医学上说的桡骨茎突上的肌腱发炎，通常的表现是大拇指打不开，无法做扭转的动作，因为妈妈们每天都要煮饭、洗衣服做种种家务活，新手妈妈还要带宝宝，给宝宝洗澡、换尿布等，长时间姿势不正确，双手使用过度，就很容易形成腱鞘炎，但是，腱鞘炎并不是只有妈妈才会得的病，很多办公室工作人员、厨师、餐厅服务员、推拿按摩师长时间过度使用双手，也很容易导致腱鞘发炎。

腱鞘炎看似是拇指肌腱与桡骨茎突腱鞘长期反复摩擦，导致肌腱与腱鞘产生菌性炎症反应并引发疼痛引起的，究其原因与桡骨茎突翘起，不复圆顺引起的，摸骨触诊可发现桡骨与腕骨间有落差，主要是因为桡侧屈腕肌收缩过度，将腕骨往下拉错位产生的，错位的骨骼卡压周围软组织，长时间下来导致经络不通、气血受阻，就会引起疼痛。将前臂屈肌伸展，可看到桡骨翻转的状态，因此，要治愈腱鞘炎，将错位的骨骼进行复位很关键。

腱鞘炎一旦形成，给生活带来诸多不便，所以生活中我们一定要多多预防腱鞘炎的发生，避免手腕长时间用力不当或者过度劳累，在劳动和生活中需要手臂用力的时候不要用力过猛，同时可以适当做做锻炼，比如旋转腕部和握拳练习。

以下这几招预防腱鞘炎的注意事项，希望引起大家注意！

1.经常做家务的女性朋友在劳动时，注意手指手腕的正确姿势，不要过度弯曲、后伸，提拿东西时注意不要过重，手指、手腕用力不要过大。

2.坐办公室用电脑的工作人员，也要保持手势正确，尽量让双手平衡，手腕要触及实物，不要经常悬空。

3.当手部感觉酸痛时，可给手腕关节做360度旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次，也可将手指反压或手掌反压几下，都可以达到缓解手部酸痛的效果。

4.感觉身体某处关节疲劳时，可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或对酸痛的部位进行热敷，都可以有效缓解疲劳酸痛。

到此，以上就是小编对于妈妈腿部按摩器的问题就介绍到这了，希望介绍关于妈妈腿部按摩器的3点解答对大家有用。