腿部肿胀按摩器，腿部肿胀按摩器有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿部肿胀按摩器的问题，于是小编就整理了6个相关介绍腿部肿胀按摩器的解答，让我们一起看看吧。

动动乐塑身推脂机怎么样？

还可以。这个不仅可以减肥还可以按摩，使用功效挺多的，推荐使用。这款推脂机不仅可以达到减肥的左右，还能当按摩机使用，有效的改善肌肉僵硬，颈椎僵硬这些症状，非常使用，极力推荐给大家，大家可以放心购买。推脂机是一种系列式的减肥方法，对脂肪的按摩只是推脂的一部分，按摩后还要采用远红外线、太空仓、微电流或贴片等方法进行加热燃脂。具有疏通经络，宣通气血，促进新陈代谢的作用，使一些多余的脂肪转化为热量消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。滚珠按摩头，可搭配精油,模拟指压採捏,顶採穴位推脂塑形

只要坚持用，减脂还可以

这款推脂机使用方便，而且功能也全面，不管是上班族还是家里有老人的，真的是家庭必备，而且拆洗方便，安全可靠，也很实用，身体不舒服，经络不通的，都可以用推脂按摩器按一按，真的是一款多用。

适用范围很广，可以用在脸部、腿部、手臂等不同地方。将按摩器在脂肪堆积部位来回推动，可以促进脂肪的清除并帮助排出毒素，消除浮肿，达到瘦身功效。

小腿肿胀不能久蹲能拔罐治疗吗？

拔罐是有一定的辅助作用也可以配合按摩推拿的方式来做治疗，同时可以在中医的指导下配合做牵引，针对于腿部肿胀来进行加强调理，通常小腿肿胀大多原因都属于肾气比较虚，同时就会导致身体出现渗水不利的症状，晚上避免少喝水，同时身体避免过度劳累。

下肢静脉曲张如何按摩可以缓解？

下肢静脉曲张不建议按摩。静脉曲张是血管的退化，在其退化的过程中，曲张的静脉逐渐扩张，内有瓣膜，如强行按摩，可损伤静脉瓣膜或内皮细胞，如内皮细胞损害，静脉扩张，静脉内血流不正常，容易出现血栓，出现红、肿、热、痛，又称静脉炎。另外，按摩时静脉曲张血栓可脱落，随着股静脉、下腔静脉到肺，可形成肺栓塞。所以，静脉曲张不建议做按摩。

长期站着腿肿怎么回事？

您好，长期水肿肯定对身体没有什么好处。但是，您这样既然是因为工作原因的话，少站估计是比较难做到，那么您一方面只能盼望时间长了身体能适应，另一方面您可以在晚上会就后通过按摩和泡脚的方式来缓解。

置换术后腿肿胀是啥阮因？

感染或者栓塞或其他原因。

建议您到医院骨科或血管外科就诊，做下血管彩超检查明确诊断。

也可人工按摩辅助治疗，用冰袋和血循环机帮助消肿，实在肿胀厉害可以人工抽水。

建议开始几天吃些流食即可，4，5天后可以正常饮食，最好每天吃一只海参，多喝鸡汤，牛肉汤，骨头汤，猪蹄，有助于患者肌肉和软组织恢复。

久站久坐大腿酸痛，该如何缓解腿部疲劳？

放松身体肌肉最好的方法之一就是拉伸，拉伸可以将肌肉拉长，改善肌肉的肌张力以及增加周围软组织的伸展度，而且在进一步拉伸的过程中还可以加快人体血液和淋巴的循环，加速代谢产物从身体中排除出去，减少肌肉的酸痛感，帮助肌肉的恢复。

腿部主要的肌群有大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌、还有小腿后侧的腓肠肌与比目鱼肌以及小腿前侧的胫骨前肌。

1. 股四头肌拉伸

或者是站立的姿势，将一侧的小腿扳向臀部，尽量保持膝关节垂直朝向地面和不要给踝关节太多的压力。

2. 腘绳肌和小腿后侧腓肠肌与比目鱼肌的拉伸

3. 胫骨前肌的拉伸

由于位置较特殊，可以选择用手去辅助按摩放松。

每个肌肉群的拉伸时间在30至60秒，要记住呼吸，呼吸可以帮助机体的新陈代谢。拉伸的幅度可以随着时间和呼吸逐渐增加，并且一定要在自己可以承受的范围内。

最后，最好是在日常的生活中尽量避免久站和久坐的姿势。

谢邀，其实，现在不少的上班族长期都处于久坐的状态下，导致大腿酸痛的现象频繁出现。by。斑点狗

而大腿酸痛是个很难受的现象，会给正常的生活带来不少的影响，对于久坐的上班族而言，该如何去缓解大腿酸痛现象呢？

跟随小编一起了解下这个问题吧！我们接着往下看文章。

久坐引起的大腿酸痛该如何去缓解呢？

1、首先，要改变自己久坐的不良习惯。在工作的间隙，可以适当的做一些活动。比如可以在工作1~2个小时的时候，放松下身体，让自己站起来活动活动。动动大腿，多走动走动，不要长期的让你的大腿一直处于屈着的状态下，多活动对于大腿酸痛的现象是可以起到不错的缓解作用的。

2、其次，在日常要保持有正确的坐姿。不少人出现大腿酸痛的现象是因为坐姿不正确而引起的。比如长期喜欢跷二郎腿，这样一来会导致身体的重量都压在同一边的大腿上，出现大腿酸痛也就不足为奇了。

还有一些人则是在日常的座椅选择不好而导致的大腿酸痛，如椅子太低或者是没有靠背的，这些不适合的座椅也可能会引起大腿酸痛出现。想要缓解大腿酸痛的话，一定要将座椅换成适合自己的，不要过低或者是过高，并且建议不要在日常跷二郎腿，这是个很不良的姿势，会导致骨盆倾斜、大腿酸痛等现象出现。

3、大腿酸痛还有一部分原因是由于日常缺乏锻炼而引起的，在生活中建议上班族要加强锻炼。增强自己的腿部力量，可以在日常多散步、走路或者是慢跑等，这些运动都可以帮助加强大腿的力量。

对于出现大腿酸痛的人群而言，通过运动也可以起到一定的缓解作用。需要注意的是，在开始锻炼的时候要注意控制运动的量，不要过量的去进行运动，过量的运动会加重你大腿酸痛的现象。开始运动的时候建议运动量稍微少一些，等到身体适应了之后再去逐渐的加大运动量。

4、如果你尝试了上述的这些方式之后，还是没有有效的缓解大腿酸痛的话，建议去医院检查一下。是否是因为一些病理性的原因而引起的大腿酸痛，比如因为坐骨神经痛而牵拉到大腿引起的大腿酸痛等。

上述的就是给大家介绍的一些缓解久坐引起大腿酸痛的方法了，对于上班族而言，日常一定要增加自己的活动量。很多病症都和日常的缺乏运动之间有很大的联系，坚持运动可以让你的身体状态保持在好的状态下，当然了如果身上本身存在疾病的话还是要先去治疗好原发病。

谢邀，首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：

1、静态拉伸

拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感

2、整理活动

一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松

3、推拿按摩

一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动

4、温水浸泡

在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用

需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高。

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不平时有运动,但这次过度了,会在第二或第三天出现.这样的现在一般会持续2-3天后才逐渐缓解如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢，这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢，应怎样减轻或防止呢？　　

这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。 多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症。

其原因为： 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。 应怎样防止？ 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。　　

每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。 (三)促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 (四)按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 (五)热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。　

有研究认为，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要2—3天。 2—3天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退。 如果不及时锻炼，锻炼的人自然就会发现，“锻炼效果不明显”、这就是锻炼为什么不能“三天打渔，两天晒网”的原因。 为了避免上述情况发生，在健身房教练都要求学员坚持锻炼，并为学员制定出科学的肌锻炼频度(即每周锻炼的次数)。最合适的运动频度应该是在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行第二次锻炼。这样，每次锻炼的效果逐渐积累，就能够达到提高体能、增进健康的目的。 为了取得最佳运动效果，1周至少练2次， 如果因为特殊情况中断了一段时间，也不要气馁，坚持锻炼肯定会大有收获。恢复锻炼时，运动频率要小，以每周3次、每次15—30分钟为益。以后，随着体质恢复，每周可运动3—5次，每次30—50分

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到此，以上就是小编对于腿部肿胀按摩器的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿部肿胀按摩器的6点解答对大家有用。