手脚抽筋按摩器，手脚抽筋按摩器有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手脚抽筋按摩器的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手脚抽筋按摩器的解答，让我们一起看看吧。

手抽筋按哪个穴位？

可以试着按揉手五里穴，内关穴，劳宫，还有大小鱼际。这些都可以一定的缓解肌肉痉挛的症状，可以考虑是缺钙引起，按摩穴位一般只能起到辅助的作用，最好还是服用钙片进行治疗，平时可以多吃钙，高蛋白的食物，戒烟戒酒，多注意休息，多喝水，适当的锻炼，清淡饮食，多吃绿色蔬菜与水果。

脚抽搐怎么治疗？

脚抽搐怎么治疗？

脚抽搐，可以通过按摩、加强保暖、补充含钙食物或钙片等方法治疗，主要还是对因治疗。

脚抽搐的原因较多，包括有姿势压迫、疲劳过度、寒冷刺激、缺钙等因素。

1. 如果睡觉长期保持一个姿势，造成腿部静脉回流受到阻碍，可造成腿部肌肉痉挛，可引起脚抽搐。如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。此操作一般可以快速缓解肌肉抽搐。

1. 当晚上睡觉时没有盖好被子，腿和脚裸露在外，由于温度降低可诱发腿部肌肉痉挛。盖好棉被，适当按摩，腿和脚远离寒冷环境后，抽搐症状会逐步缓解。

1. 腿部用力过度或者活动量过大，肌肉紧张没有得到及时缓解，即可引起腿部和脚抽搐现象。此时可以通过按摩腿部和足部肌肉来缓解抽搐。

1. 缺钙也可引起腿部和足部抽搐，多见于老年人和孕妇。平时饮食要增加钙、钾、镁等矿物质的摄入，多吃豆类、谷类、虾皮、贝壳等含钙较多的食物。妊娠女性除了多吃一些含钙量多的食物外，还可在医生的指导下服用钙片和维生素D。

本内容由承德医学院附属医院 脊柱外科 主任医师 张义龙审核

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到此，以上就是小编对于手脚抽筋按摩器的问题就介绍到这了，希望介绍关于手脚抽筋按摩器的2点解答对大家有用。