发布时间:2024-12-19 06:10:06 作者 :医疗器械网 围观 : 0次
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我觉得并不是越大越好吧,还是要看自己的承受能力的,如果你觉得你可以承受的了较大的力度的话可以在揉腹的时候力度大一点哦,如果你很敏感,不能承受那么大的压力的话最好还是不要那么大力度了,毕竟,过度揉腹超过身体极限的话对身体健康是很有害的,还是要根据自身的体质和耐受力来调整力度吧。
揉腹仪并不是力度越大越好
揉腹仪适度的力量可以帮助身体排除毒素,让身体和肠胃更加舒服,同时也能有效的预防和治疗便秘,对于日常养生有作用。但这并不意味着力度越大越好,过大的力量会使得按摩的过程中不舒服,也会损伤身体皮肤和内脏
很多人都有饭后按摩肚子的习惯,有人说按摩肚子能助消化,有人说按摩肚子能减肥,有人说按摩肚子能强健脾胃,更有甚者说,按摩肚子能治疗老年病,使人延年益寿。所谓按摩肚子其实就是揉肚子,是一些不正规的美容院或健康养生机构惯用的把戏,美容院可能会在揉肚子的基础上加一些其他疗法,比如加点儿精油,宣称你能够减肥或保养卵巢,而养生机构是利用很多人贪小便宜的心理,揉肚子再吃些保健品,不用吃药,能够防治慢性病,这是都是没有科学依据的,不仅会误导消费者,甚至还可能造成恶劣的后果。
目前在临床上有一些经验性证据和循证医学证据发现,顺时针揉肚子对缓解便秘有一定的帮助,这是因为大肠是形成大便的主要场所,便秘往往和大肠出现异常关系最大,以肚脐为圆心,在肚脐周围顺时针揉肚子,差不多就是大肠所在的位置,这样可以增加腹腔压力,刺激直肠神经,促进排便,从而改善便秘。此外,大肠在腹腔中的位置始于右下腹,终于左下腹,因此只有顺时针揉肚子才能把大便往外推,没有规律随便揉可不行,揉肚子可以作为治疗便秘的辅助方法,可能对改善某些人的便秘有点儿帮助,但是对慢性、顽固性便秘,还是要通过合理的膳食、规律的运动以及缓泻药物来改善。
揉肚子有时也会带来风险,比如对于肚子疼的人来说,如果是短暂的轻微的肚子疼,可能是胃肠痉挛,揉肚子确实可以有所缓解,但是如果是消化道溃疡、阑尾炎、肠梗阻等胃肠道疾病,导致肚子疼痛明显,揉肚子可能会使腹腔压力增加,加重肚子疼,还是应该查明病因再进行治疗。此外,对于近期做过手术的朋友,也不要随便揉肚子,如果想改善便秘,应该在医生的指导下轻轻地揉,以免伤口裂开,影响愈合。
便秘属于中医学“便秘”、“后不利”、“大便难”、“脾约”、“秘结”等范畴,病位在大肠,与肺、脾(胃)、肝、肾诸脏腑的功能失调相关。脾约为中医病症,是便秘的一种,约为约束之意,脾约多因胃肠燥热,阴津亏少,或脾虚失运,阴寒凝滞,导致肠道传导迟缓,主要表现为大便干结,排便困难,排便间隔时间延长,因此,根据中医理论,揉肚子对改善便秘有帮助,也可以理解为能强健脾胃。
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