颈椎牵引器矫正枕头，颈椎牵引器矫正枕头有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器矫正枕头的问题，于是小编就整理了4个相关介绍颈椎牵引器矫正枕头的解答，让我们一起看看吧。

牵引枕头使用注意事项？

躺到U 形牵引枕上，头部会微微后仰，能明显感受到拉伸感，脖子好像一下子就被打开了。坚持几天下来，脖子僵硬程度就会缓解许多，像卸下了一块大石头。不过也要注意，牵引枕不适合整晚使用，每天睡前躺个十分钟就足够。

适合做颈椎牵引的床垫有哪些？

建议了解一下下面的昂首斜面护脊床垫----它是唯一可以用来做颈椎牵引的床垫，它是斜面护脊床垫，同时它还带有定制的枕头，放上定制的枕头就是普通的床垫或普通的床垫+枕头，如下：

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劲椎病适合用什么枕头？

颈椎病有专门的枕头，如下图。

淘宝一搜就有，图是我给自个儿买的。可以搜“颈椎枕头”之类的。

自己制作比较麻烦，而且毕竟关乎我们的宝贝身体，硬度和高度你不是专业的不太能掌握。当然熟了也可以自己做啦~

我也是因为得了颈椎病才买的。这个枕头确切的说法就叫颈枕，是晚上睡觉的时候垫在脖子下面的，起到支撑脖子的作用。而我们普通睡的枕头直接枕在头脑勺后面，脖子这段是架空的，没有支撑，起不到休养的作用，所以一般的颈枕要求是硬的。而且当你脖子架在上面后，头就会自然的向后仰，帮助恢复颈椎的生理曲度（颈椎病人的颈椎骨是直的，而正常的就是你头往后仰的时候那种弧度）。

右边是正常的，也可以买图中的元宝型枕头，两头高中间低，高的地方垫在脖子下。

一开始我看网上评论很多人会睡不习惯，因为太硬，可以在颈枕后再加一个矮枕头，垫在头下，等到适应了再去掉，力度更大效果更好。原则是头的高度要低于脖子，有一个弧度。我可能比较天赋异斌，买了之后没有加头枕直接往脖子下一塞一觉到天亮😄。

颈枕有不同的填充物，我目前用的这个是一些植物类的东西，主要是荞麦壳，还有决明子什么的，几十块钱我用着还挺好的。如果购买的话注意不要买太高的，好像会不太舒服。

还有题主的标题有错别字不容易查到，提个醒。

谢谢朋友的邀请：对着个问题没有研究过，也缺乏这方面的知识，这些比较专业的问题，还是让这方面的专业人士来回答吧。不好意思帮不上忙，你可参考其他网友的答案，再次谢谢朋友的邀请。

您好，这个问题其实困扰着很多人。

睡完觉不解乏，睡醒了还是十分疲惫，尤其本身就有颈椎病的朋友，睡不好甚至能加重颈椎病，睡觉如何正确枕枕头就显得十分重要。

一天睡眠至少8小时躺在枕头上，这8小时的时间影响颈椎主要是姿势的问题。人的正常颈椎是自然弯曲的，而椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。因为长期错误的枕枕头方式会导致颈椎僵硬，颈椎生理曲度消失。

问你个简单的问题：枕头应该枕在哪里？如果想侧身睡觉怎么办？

很对人说，枕头不就枕头下面吗？错误！枕头更多应该枕在脖子下，头与后背之间的空隙，就应该用枕头来填满，保持这个部位的填充，让头稍微有后仰的状态，才能有效恢复颈椎曲度，也就缓解了颈椎病的进展。同样，侧身时肩膀与耳朵这段距离的巨大空隙是要用枕头来填满的。

其实 细心的人会发现，平躺与侧身的空隙距离是不同的，所以就需要一种特殊枕头，被称为蝴蝶枕头，平躺在中间，翻身自然跑到两边。

对于习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致；习惯侧睡的，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时，枕头将颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位。颈部位置没有落空，可以极大地使我们颈部的肌肉放松。

记住一点：过高和过低的枕头都不要用！

枕头过高时：头颈过度前屈，则颈椎后方的肌群与韧带易引起劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。 久而久之，会加速颈椎的退行性变，那种又大又宽又厚的枕头最伤颈椎，往上一躺脖子就卧在那，无论怎么用力都无法改变姿势。

枕头过低时：头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，甚至引起慢性损伤，同样加速退行性变。

所以科学地枕枕头，民间的老办法比如枕酒瓶子等等不要轻易尝试。有的人说不枕枕头更是错误的，更不要随便做牵拉按摩！

在诊断出颈椎病以后，需要及时就医，根据医嘱合理使用药物药物，减轻脊髓压迫，配合颈椎牵引等物理治疗。如果病情本身并不严重，平时应定时做抬头锻炼，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防颈椎病的发生。一旦症状加重，及时到医院就诊，做到早发现早治疗。

你好，一般我们在临床上建议会用等高曲面枕，并不仅仅是颈椎病患者，正常人群也最好使用等高曲面枕。

我们的颈椎活动范围大、使用频率高，非常容易出现劳损。夜间良好的休息，对颈椎来说非常重要。

等高曲面枕：枕到颈项的落差和其圆弧的过渡，正好配合人颈椎生理弧度和头大颈细的特点

而普通枕头通常不能起到这个放松颈椎的作用。

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我自己有颈椎病，时常颈椎疼，伴随有神经性耳鸣头疼。

因为颈椎病很难好，所以只能平时自己注意。选用一个合适的枕头很重要。我用的是中间有凹槽的枕头，已经用了有三年多了，睡觉的时候还是很舒服的。

但是因为工作的关系，长期伏案工作，即使用了合适的枕头也不能代替治疗，颈椎病并没有减轻。总之，要适合自己的才是好的。

颈椎枕对颈椎病有缓解作用吗？什么类型的颈椎枕用着效果好？

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如果用新的方法是有可能的，这种方法叫《麦肯基疗法》，各种治疗颈椎病的方法都是颈椎牵引的原理----我指的是理疗方法，如枕酒瓶、颈椎枕、按摩、斜面床垫。中医认为这是平衡。建议你用斜面床垫给颈椎做牵引，可能更加有效些，如下视频---注意时间的把握：

是有一定的缓解作用，但是不能根治。颈椎枕是对颈椎的健康具有呵护，保健的功能，是通过对颈椎的呵护产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的枕头。

那么在日常生活中，我们如何挑选枕头呢？

一款好颈椎枕必须具备慢回弹的效果，而枕头的回弹时间取决于材质，那如何判断材质呢？我们可以用力在枕头上挤压一下，看其回复原状的时间，如果瞬间恢复，那说明材质不好，一般好的材质恢复时间超过3秒。

如何挑选适合自己的枕头呢？

1.s型设计的颈椎枕最为舒适。s型的颈椎枕能够紧贴颈部，对颈部提供更好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果更加明显。

2挑选适合自己高度的颈椎枕，每个人身高不同，对颈椎枕的高度也会有所不同。我们平时在购买时，可以跟商家多沟通。一般来说对枕头的高度要求为一拳到一拳半的高度，合约10到15厘米那样。

3.可以选择丝绸材质的颈椎枕。丝绸柔软适中，能够较好的分解颈椎压力，睡在上面几乎感觉不到任何压力。再加上透气性强，方面清洗和养护。

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器矫正枕头的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器矫正枕头的4点解答对大家有用。