颈椎牵引器和颈椎枕，颈椎牵引器和颈椎枕哪个效果好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器和颈椎枕的问题，于是小编就整理了5个相关介绍颈椎牵引器和颈椎枕的解答，让我们一起看看吧。

竹颈椎牵引枕头的好处和坏处？

好处可以起到一定的促进血液循环和按摩的作用，而且它也是一种比较环保和生态的枕头，比较凉爽舒适。

坏处，容易潮湿导致发霉，比如说你的汗液残留在枕头上面，还有一些油脂脏东西

什么样的枕头对颈椎有好处？

1、高度：枕头不要过高，否则会导致头部颈椎过度弯曲，而过低又会让人感觉睡觉不踏实，无法进入深度睡眠。一般选择枕头的高度可按照自己拳头长度相等的值参考；

2、弧度：枕头的弧度曲线也很重要，一般颈椎牵引枕、健康枕对颈部都能起到良好的支撑、按摩作用。平时可以选择中间低、周围高的枕头，有利于恢复颈椎的弯曲度；

3、软硬：如果枕头特别软，稍有压力即形成凹陷；或者特别硬，无法塑性。两种都不利于睡眠，所以要选择软硬适中的枕头。

颈椎不好用什么枕头比较好？

1.颈椎枕头：颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，硬质，其与普通枕头不同，是用来对颈椎进行矫正的，是一种非常有效的颈椎保健方法。

2.热压缩海绵：一般主要用于颈椎病，打鼾和失眠的使用。枕头不易变形，密度高，长久保持枕头处于一个合理的高度，保证睡眠中颈椎始终处于舒适的高度。

3.记忆棉：主要成分是聚氨酯发泡塑料，多为慢回弹枕头，对化纤类材料过敏、易落枕的人和老年人可以选用，但其散热不好，尤其是气温高的时候。

4.乳胶枕：由于采用天然橡胶经发泡工艺一次成型而制成，枕芯是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料。

颈椎枕对颈椎病有缓解作用吗？什么类型的颈椎枕用着效果好？

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如果用新的方法是有可能的，这种方法叫《麦肯基疗法》，各种治疗颈椎病的方法都是颈椎牵引的原理----我指的是理疗方法，如枕酒瓶、颈椎枕、按摩、斜面床垫。中医认为这是平衡。建议你用斜面床垫给颈椎做牵引，可能更加有效些，如下视频---注意时间的把握：

是有一定的缓解作用，但是不能根治。颈椎枕是对颈椎的健康具有呵护，保健的功能，是通过对颈椎的呵护产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的枕头。

那么在日常生活中，我们如何挑选枕头呢？

一款好颈椎枕必须具备慢回弹的效果，而枕头的回弹时间取决于材质，那如何判断材质呢？我们可以用力在枕头上挤压一下，看其回复原状的时间，如果瞬间恢复，那说明材质不好，一般好的材质恢复时间超过3秒。

如何挑选适合自己的枕头呢？

1.s型设计的颈椎枕最为舒适。s型的颈椎枕能够紧贴颈部，对颈部提供更好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果更加明显。

2挑选适合自己高度的颈椎枕，每个人身高不同，对颈椎枕的高度也会有所不同。我们平时在购买时，可以跟商家多沟通。一般来说对枕头的高度要求为一拳到一拳半的高度，合约10到15厘米那样。

3.可以选择丝绸材质的颈椎枕。丝绸柔软适中，能够较好的分解颈椎压力，睡在上面几乎感觉不到任何压力。再加上透气性强，方面清洗和养护。

怎样躺在床上做仰卧颈椎牵引？

我知道的方法是使用昂首床垫，如下，经常利用睡觉时间来做牵引是不错的方法，一般一次三个小时左右，还可以在颈椎下面放上圆柱枕头。昂首床垫还带有定制的枕头，可牵引完成后放上它带的定制枕头就能当普通床垫使用了。请参考！

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器和颈椎枕的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器和颈椎枕的5点解答对大家有用。