颈椎牵引器酸痛，颈椎牵引器酸痛怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎牵引器酸痛的问题，于是小编就整理了1个相关介绍颈椎牵引器酸痛的解答，让我们一起看看吧。

久坐打字后两侧肩膀酸疼有肿胀感，特别疼，求解该怎么办？

颈椎生理曲度变直是由于长期姿势不正确，如长时间低头玩手机、打电脑、写字，以及睡觉时使用的枕头对颈部的承托不足所导致。许多人一个错误的认知，以为枕头是用来承托头部的，其实恰恰相反，枕头最重要的作用是对颈椎起到承托，帮助颈部肌群放松回覆。长时间使用过高或过矮的枕头，实际上都会导致颈部肌群要么过度拉伸、要么过度受压，从而无法保持平衡，导致颈椎变型。

而治疗颈椎强直同样是个漫长的过程，推拿理疗、针灸、牵引，这些手段实际上都是逐步帮助颈部肌群重新建立平衡，只有当肌肉重新变得有力量后，才有可能使颈椎恢复至正常曲度。因此，无论采用什么样的质量，最重要的是持之以恒，而且不能操之过急。

首先来说肩膀酸痛，就是咱们的肩膀，颈椎周边，经络不通，气血不活，导致神经产生痛痛，酸痛的条件反射。

一般的情况，颈椎和肩膀相邻，筋脉相通，是相连一起的，有的患者肩颈椎病，也可能有这个肩周炎，有的肩周炎患者，也有可能是有这个颈椎病。

关于这个锻炼的话，比如说咱们的颈椎，不能长时间的低头，不超过一个小时，咱们要去前后左右，多运动，比如说呼吸新鲜的空气呀，多做伸展运动。

还有咱们的肩膀，肩周炎的话，多做伸展运动，比如说拉拉单杠这些，据说拉单杠对于治疗肩周炎，严重点的话建议可以贴炎啶安，这个贴剂对治疗肩周炎还是非常有效的，一般贴二三十天就能痊愈。

希望我的回答能够帮到你，感谢。

到此，以上就是小编对于颈椎牵引器酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎牵引器酸痛的1点解答对大家有用。